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简单4步轻松拥有巴掌小脸

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简单4步轻松拥有巴掌小脸

发布日期:2018-09-03 编辑: 点击:

  仰慕那些女明星为何具有巴掌大的小脸,上镜头的时分特别洪亮吧,想具有女明星那样的巴掌大的小脸吗?别着急,听我来给你们说说快速瘦脸的小办法。

  

简单4步轻松拥有巴掌小脸


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  面部减肥操

  有氧按摩:按摩过程中侧重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴道,能有用防备面部赘肉横生。

  第一步,从脑门到太阳穴,双手按压3-4次;

  第二步,双手中指、无名指替换轻按鼻翼两边,重复1-2次,再以螺旋方法按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;

  第三步,以双手拇指、食指替换轻挽下颌线,由左至右往复3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。

  饮食法

  平日三餐中多吃那些能够消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。假设你的脸是因肌肉硕大引起的肥壮,就请拒绝口香糖、甘蔗等训练咀嚼肌的食物,由于它们只能促进你的面部肌肉更加健硕。

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